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考生最好亲手准备第二天要用的东西,在这个过程中自然地想象考试的常规环节,按要求准备好考试用具,如文具、手表、准考证、身份证,以确保明天都能带着去考试。
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考试的前一天,尽量做到复习一下每一科目的重点内容,哪怕就是扫一眼也行,尽量把自己复习过的在睡前都回顾一下,加深一下印象,俗话说得好,临阵磨枪不亮也光,考前 复习十分重要的。
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每个人都会出现考前焦虑,在考前一定要严格按照自己平时的作息习惯上床睡觉,一些考生可能会因为心里的焦虑而难以入睡,大家可以睡前用热水泡脚、听听舒缓的音乐、与朋友聊天通话这些方式转移注意力,使自己紧张的情绪平复下来。
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我发现马上要考试了,为了减轻自己的压力,就带着朋友一起去吃烤串,暴饮暴食脱离了自己平时的饮食习惯,这往往会引起自己肠胃的不适,建议在考试期间遵循自己平时的饮食习惯,以免影响考试。
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