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如果你每一天都过的很煎熬，可以考虑换个环境
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首先要知道自己的需要什么，一定不能找东西麻木自己。可以适当的做做运动放松调节，忘记那些不愉快的，不开心的。最重要的是，从哪里跌倒，就应该从哪里爬起来。克服难关，克服自我？
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要么忍，要么滚
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不能把你打倒的，都会让你成长。
忍住
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