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工作期间觉得压力大,可以在办公桌上放一些绿植,自己喜欢的小饰品之类,或者自己家人的合影,劳累辛苦之际可以一抬头就看到会很温暖。
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1、面对心理上的工作压力,应该学会转移注意力,下班以后可以去做自己感兴趣的事情,多看心理减压方面的书籍,或者也可以找人倾诉一下自己的压力,当压力得到释放,你会轻松很多;2、身体上的工作压力,一般是指从事体力劳动的劳动者,这类劳动者没有很高的文化水平,...全文
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要求完美的人往往觉得工作压力大,我就是如此,其实想开了世界上就没有完美的事和人,允许和接受不完美就好了。
遇到压力大时,我们需要冷静分析是什么导致的,然后找到原因,再找到解决办法。
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