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过度焦虑该怎么改善？
本人是刚毕业的实习生，性格内向，对于职场有些恐惧，不知道怎么融入圈子，怎么适应，害怕担心做不好，怕出错，也害怕人际关系，有点焦虑，不知道该怎么改善。
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一碗宽面条儿云南/南京交通职业技术学院
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#95后是小萌新#实习的时候碰到没有接触过的事务，总希望有人能告诉自己怎么做，如果没人带就很焦虑，我是不是太依赖了？
37回答 8.7w阅读
#客户服务#最近在找工作，有朋友介绍她的公司，是中小学教育方面的，自己没做过，看了职位介绍，感觉客服专员还行，没那么难，明天准备给她们公司打电话看还招人吗，如果招人就得面试，不知道面试官会问什么问题。我担心自己性格内向，怕应付不了办公室的工作，因为我跟人打交道不行，想到这些我就害怕做不好工作，怎么办，心里堵的难受
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#建筑/室内设计#应届生刚开始做室内设计，有些害怕和迷茫
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#视觉/交互#17年毕业，离职1个多月，原先做设计的，工资4000+,想转行，但又不知道要做什么？好迷茫，最近收到一个新媒体运营的offer,但话里话外想让我兼做设计，距离又有点远，想拒绝，但又怕找不到其他工作，焦虑加害怕😨
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#财务#家庭主妇几年了没有工作，面试恐慌焦虑紧张害怕，不自信，性格内向，孩子大了，不需要你了，家里就要你出来工作，来自家里的焦虑，压力，觉得自己有社交障碍，快抑郁了，面试了几次都等通知，最后都没有消息了，越来越没有信心了，以前做的会计，不知道该怎么办了，求助大家能给点建设性的意见吗？谢谢
0回答 2996阅读
会计有一点经验，新入职一家公司，需要干全盘账，内心焦虑，怕自己能力不够，干不下来。
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宝妈设计师，在家休息了一年多，明年30岁，打算重回职场，焦虑，不知道怎么办？
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辞职大半年没有上班了，面试了新的工作上班，有点害怕了，怕自己没有工作状态，怕做的不好，出错，各种问题，好焦虑，怎么调整自己心态啊……
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