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没有天生自律的，你把一件事情坚持打卡21天，自然而然就会形成习惯，有了这个惯性就得看你有没有那个毅力坚持，很多人都是前一个星期就放弃了。
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要变自律，其实得从心底里认识到它的重要性，然后付诸行动。我个人的经验是，先设定一些短期可达成的小目标，这样更容易看到成果，也更有动力去坚持。比如，想要提升专业技能，那就先从每周读完一本书开始，或者每天抽出半小时来学习某个知识点。当这些小目标一个个被实...全文
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我认为的自律，是建立在自我目标实现目的上，自我思想和行为持续统一的长期坚持的生活状态，首先，需要明确自己的人生目标。你为什么是你，为什么不是别人。自律是自我价值觉醒的一种体现，如果你明确自己的目标和自我价值是什么，你就会在偏移时有了调整的参照，回归到...全文
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你好！变自律的原因： 1、他人的熏陶； 2、受过社会的毒打
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我觉得没有天生的自律，只有自己不段的努力和约束，才会变化，当这个变成习惯或者是日常自己的一个小事情，就不会觉得很难完成了
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探寻自律之路：从迷茫到蜕变 曾经的我，在生活的浪潮里随波逐流，毫无自律可言。清晨的闹钟被一次次按下，计划好的学习与健身任务总是被拖延，沉迷于手机娱乐和无意义的社交，日子过得浑浑噩噩，内心时常充满焦虑与自责，却又难以自拔。 直到有一天，我看到镜...全文
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