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对于拖延症患者来说,加强自己的执行力是一个重要的挑战。以下是一些建议,可以帮助你在职场上提高自己的执行力: 1. 制定清晰的目标:确保你有一个清晰的目标,明确你想要实现什么,以及如何实现它。将目标分解成可执行的小步骤,这样你可以更容易地跟踪自己的进度...全文
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其实想要改掉这个拖延症最好的方式也是最快的方式,就是你身边有个朋友,他可以带着你,拽着你,改变你的习惯,来影响你,我觉得这个是改变最快的方式。
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我不想给你灌输什么鸡汤,只想跟你说一句话:不是我想拖延,是我压根就不想干! 我们为什么会拖延,七十几就是你觉得这事儿没有价值,毫无意义,内心深处抵制它;所以要想加强执行力就要真的去找到一个点,让你有动力去快速执行。
我觉得你可以先从很小的事情或者说完成度比较简单的事情来去做起,给自己一些奖励,然后从小事从短时间一点点来去加强,慢慢拖延症可能就改掉了。