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可以放一条丝巾,围巾在办公室,或者准备一件小外套
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开空调的时候披个褂子。不开的时候那你就尽情的美咯。 但是最好是你的座位不在空调出口。 再说空调病不是每个人都会得。
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离空调远一点 经常走动走动 就不会有空调病
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多走动,离空调远一点。
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长袖雪纺,还能防晒
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可以随身携带一件外套
可以放一个长袖外套
要么穿长衣长裤,要么就把空调关了。 又想露胳膊露腿展示美,又要凉快舒服身心爽,怎么可能呢。
这个跟穿什么没有关系,这个应该说是身体虚弱的表现。 主要还是体寒的原因。 我有个同事夏天就不能吹空调,只要吹了就有可能感冒,因为我们是中央空调,为此专门把那个空调眼堵住了。
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每隔45分钟运动下就好了。 最简单最有效的健身操,传承道家。 两脚微微分开缓缓踮脚尖(抬脚跟)到最高,同时双臂举起到最高,仰头。吸气提肛。 都到最高后,脚尖迅速落下,同时落手臂,头复位,呼气。 结束。 连续5次,就会有微汗的感觉,通气血效果极好。
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