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社恐如果想改变自己的话，其实还是要多去参加一些社会活动，主动和人接触，主动在一些公共场所去表现自己，慢慢地就会有所改变，这是一个过程。
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平常心看待平常事，用平常心对待平常人。人没有高低之分。只有你我他。所以社恐只是自己给自己设置的空间。走出空间你就会发现，空间外的生活原来这么好玩。
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