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长期性失眠,轻微神经衰弱,每次突然要早起就会睡不着焦虑的不得,怎么办
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可以出去走走也许会好很多
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不用哈,我之前因为工作压力失眠半年,学会调整,慢慢就好了,失眠证明你心里有压力,慢慢会恢复的,加油吧
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好烦咱俩一样
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