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因为方法不对。
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没有减肥动力了
生活不规律,意志不坚定
凡事贵在坚持!第一,坚持管住嘴,少吃高热量、高脂肪的食物。一日三餐合理均衡饮食。第二、坚持迈开脚,很多人以为吃了159或其它代餐或晚上不吃饭就可以不运动,错!一定要有适量的运动,要么健身房,要么慢跑,要么散步……。第三、保持阳光心态。积极乐观的心情,...全文
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说白了,就是管不住嘴,迈不开腿,减肥没有捷径,控制食量,多动动
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因为肥不外露。😂
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因为吃的还是够多,活动够少
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主要还是控制饮食,运动只是一个方面。我就是用了4个减了28斤。加油,你能行的。
因为懒
意志不坚持