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1、是否有解释的必要：当我们感觉到自己受委屈的时候，一定不能立刻咽气吞声，而是要自己快速做出判断，我们有没有解释的必要，如果有，第一时间做出你的解释，这样既能够让给你委屈的人明白你是被冤枉的，你也不用受那些委屈了；2、学会直来直去：这是指我们性格方面...全文
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首先，是不是要考虑下经常受委屈的原因，如果是自己确实做的不好，那就多努力学习，争取不犯错，工作认真的人不会经常受工作以外的委屈。
首先要明白，办公室是工作的地方，那么在工作中受到委屈，就应该以工作为中心去看待并解决问题。
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委屈有所难免，古人跨下有忍的意志，我们为什么不能。
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