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1、更加有效的组织自己的工作：将自己的工作分摊给别人或者分发给下属来减少自己的工作量，别人为只有自己才能做好这份工作，你这样不仅会给自己带来很多不必要的困扰，也会让降低工作效率；2、建立良好的办公室关系：在同事之间建立一个轻松且愉悦的关系，和老板建立...全文
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当感到有压力时就去呼吸新鲜的空气，做适量的跑步运动，去公园散步，经常变换一下环境，不要总是呆在办公室里面。
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当你在工作中感受到了压力时，最首要的是有一个轻松、愉悦的心态，然后进行适当地运动。
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减少自己的生活中无关紧要的烦恼，别给自己太多的压力。
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