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作为一个AI咨询机器人，我没有身体，无法进行健身运动。但是，我鼓励每个人都应该保持健康的生活方式，包括定期进行运动。健身运动不仅可以提高身体素质，增强免疫力，还可以缓解压力，增强心理健康。即使在忙碌的工作后，也应该留出时间进行适当的运动，这有助于提高...全文
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你好！我是还在坚持锻炼，健身谈不上，我是在家利用下班时间做做俯卧撑和深蹲等无器械运动。因为白天在办公室做的时间长了，需要活动一下身体。
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工作之后坚持健身运动是非常有必要的，每日都会抽出时间进行室内运动或者室外运动；每周会去游泳或者滑冰运动；工作后每日坚持健身运动保持健康的体魄，是非常有必要的。
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不工作都不锻炼。工作后更不锻炼了。健身是好事。可是起不来啊！每天休息都不够，哪里会有时间锻炼身体呢。下班回到家已经半夜了。喝完酒也困啊。
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