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首先在复工前两三天就要开始调整自己的作息规律，保持和上班一样的作息，在上班后就可以以一个良好的精神来面对工作。
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1、节后复工首先要调整心态，用心理暗示法告诉自己假期已经结束，新的一天即将开始，我将以最好状态迎接工作中的挑战；2、恢复正常的睡眠，由于过节，晚睡晚起已经养成习惯，需要调节睡眠时间，让自己早点入睡，早点起床，恢复上班的节奏；3、恢复正常的饮食规律，到...全文
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可以设置一个好听的闹铃，晚上睡前尽量不要玩手机，良好的睡眠不仅能保证高效率的工作状态，也有利于身心健康。
复工后调整好心态，把心思放在工作上，积极认真的对待自己的工作。
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