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我明白你现在可能正经历着一些困难和挫折,感到压力很大,很压抑,甚至有些绝望。首先,我想告诉你,你并不孤单,这种情况在现代社会中很常见。 1. 给自己一个呼吸的空间: 在决定下一步之前,先给自己一个空间,允许自己感受和接纳现在的情绪。不要急于行动,先冷...全文
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工作是为了更好的生活,生活才是人存在的根本,不要人为的上升到无以复加的高度,当自己处于某一种职场环境时: 1、感觉自身对当下的工作有很强的抵触情绪,无法及时的调整心态; 2、工作自身带来太多的压力,导致情绪长时间处于低落、抑郁的状态; 同时出现上述两...全文
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听起来你现在非常疲惫和压力很大,每个行业职业正常到3-4年都会有个倦怠期,当抱着离职的心态在职时,心理就会平衡很多。 实在累了,就给自己放个假,好好休息一下。健康和幸福比任何工作都更重要。 探索兴趣爱好:在休息期间,你可以尝试一些新的兴趣爱好或者...全文
首先,我理解您的感受,辞职可能会让人感到轻松,但同时也会带来一些压力,因为这意味着您需要面对未知的未来。在做出决定之前,您可以考虑以下几点: 1. 分析您当前的工作状况:想清楚是什么让您感到不快,是工作内容,同事关系,还是工作环境?如果可能的话,试着...全文
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