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回到家后，拿上沐浴露到洗澡沐浴间洗一个冷水澡也好，热水澡也好，让自己冷静下来好好地放松一下，会对压力大的心累的人群有一点帮助。
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1、睡觉：压力很大很大的时候，趴在床上闭上眼睛，不要想无谓的还有自己无能为力的事情，好好地睡上一觉，有助于缓解压力大所造成的心累；2、吃东西：点几个好吃的东西，比如自己喜欢吃的炸鸡，还有各种的美食，或者去餐馆，好好地大吃一顿，吃多点东西可以缓解无处宣...全文
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投身另一件事，暂时地让你忘掉现在的压力与苦恼。
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实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
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