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可以适时出去旅游，玩一玩，对心情有很大的帮助。
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选择一个比较安静的地方，没有他人的干扰，也没有嘈杂的声音，坐着或躺着均可，这样也能释放压力。
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可以和朋友、家人多聊聊天，这样能减缓自己的一些压力。
新媒体编辑属于互联网行业，对于常坐电脑跟前的人，平时可以通过不同的方式解压：1、锻炼身体，跑步可以排除杂念，又能强身健体、保持健康；2、报个业余兴趣班，既增长才能又能培养爱好；3、刺激游玩，去游乐园做一次过山车、大摆锤、跳楼机，激起肾上腺素，或者去密...全文
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