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在职场中，我们经常会遇到各种情绪挑战。七种常见的情绪包括焦虑、压力、沮丧、愤怒、失落、困惑和喜悦。面对这些情绪，我们需要学会灵活应对。焦虑时，深呼吸、放松身心；压力大时，合理安排时间，寻求支持；沮丧时，提醒自己看到事情的积极面；愤怒时，先冷静下来再沟...全文
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1 学会情绪管理 2 有效沟通 3建立良好的人际关系 4设定合理的工作目标 5学会放手和妥协 6积极参与团队活动 7积极阳光的职场心态
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1、不要压抑自己情绪，适当表达。情绪的能量是守恒的，我们越压抑，它越是无法疏导，就会越对我们身心造成很大的影响。就跟治水的原理是一样的，通则不痛。我们要在合适的时间点，跟合适的人去表达这样的负面情绪。 2、培养自我觉察能力。要做好自己的情绪管理，首...全文
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未知，工资，福刮，学习能力，勇敢的成功可能性，合不会群，不安和安全的怀境
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