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让自己冷静下来,听听音乐或是听着音乐走步,缓解低落情绪。
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我是请一天或者两天假,然后去外面玩玩,调节一下,然后再开始好好的工作
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出去走走,放松一下!
心情低落是有一定周期性的,出去走走,过来那段时间就好了
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出去旅游
去上拳击课
辞职
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