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找到压力的根源了吗?是不是想得太多,做的太少呢?有没有主动调整自己的心态? 可以尝试运动,适当的饮酒也可以的,推荐《大明王朝1556》将自己想象成任何一个角色都会轻松下来
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唱歌,健身,看电影,吃饭
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压力,能使成大事者在思想感情上受到多方撞击,从中感悟人生的真谛,自觉把握人生的方向。人若是太幸运了,缺乏压力,就会沉于懒惰!
唱歌
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默默承受
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旅行
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