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用户4149456

工作太累怎么解压

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思维边缘河北/中国经济管理大学/职业培训师

身体上的疲倦，多休息会儿，养成有规律的饮食和作息习惯。精神上的疲倦，听听舒缓的音乐🎶，找知心朋友倾诉一下，给自己放个假，出去旅行一段时间。或是锻炼运动，满身大汗也能放松一下🤓

创建于: 22-08-06

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