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个人能力不足，对于任务的完成缺乏能力支撑，这个时候要提前和任务的布置者进行沟通，明确任务是否自在自己的能力，范围之内，如果不能及时提出来寻求帮助学会借力。因为任务紧，时间太少造成的，那就要问下接单的那位同事，为什么每次都是接这么紧急的项目，越是催的紧...全文
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为了避免这样的拖延症，可以将任务分解，有时不去完成任务，不是不想去做，而是有畏难情绪，觉得这样的一个大任务大项目做起来很困难。
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一个一个节点分析，一个一个节点解决提高，最后自己的工作技术就会大大熟悉和提高，完成的速度也就会大大加快。
需要把任务做分解，分解成一个个小的任务，那这样每天利用一点时间，最后不至于过于焦虑，把所有任务都压到最后。
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