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1、调整好作息时间，为复工做好准备；2、不要暴饮暴食，复工前期最好清淡饮食，保持良好的状态复工；3、可以提前思考下上班后的工作内容，提前做好工作计划，这样可以更好的避免上班后的慌乱；4、积极自我对话，自我鼓励，过度的焦虑恐惧的情绪会引起身体不适，甚至...全文
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口罩还是要带的，卫生安全要注意，勤洗手，常通风。
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首先调整下心态，提前调整作息时间，按上班的状态早睡早起，把生物钟调整回来，梳理下之前的工作，做个复工后的工作计划。
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积极应对，然后做好隔离，不要聚众聊天，带好自己的防护用品。
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