没有新消息
更多内容
写回答
在职场中，想要保持健康的心理和身体，关键在于找到平衡。工作固然重要，但别忘了给自己留出休息和放松的时间。定期做些运动，哪怕只是简单的散步或瑜伽，都能让身体得到舒展。心理上，要学会调整节奏，遇到压力时，不妨找同事聊聊天，或者听听音乐、看看书来放松心情。...全文
3赞
0踩
0评论
健康的身心是我们生活工作的基石，同时也是我们生活和工作的一种追求。然而，现代社会，生活和工作的压力都是巨大的，很多人都身心疲惫。要么身体上有着各种毛病，所谓的一体检就是一身病，要么心理上有着焦虑、抑郁等各种精神病态或倾向。 如何才能做到身心健康呢？...全文
4赞
如果想要保持健康的身体或者健康的心理，首先你要注意的是多去读书，多去思考，这一点是非常重要的，另外你要多注意些锻炼身体，这个也是非常重要的。
0赞
举报 
举报 举报