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首先可以看看心理科,排除一下抑郁症,如果心理正常,那就给自己指定一个人生目标,短期内自己想达到什么程度,一年规划、五年规划、十年规划都是什么,然后照着目标前进,不要松懈;当然也可以发掘一下自己的兴趣爱好,自己喜欢的肯定是乐意干的;最后去做做运动,当你...全文
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这个情况应该许多人都有,必须要找准定位,或者设立目标这样才会有改变的想法。
可以去找个兴趣班,让自己在一个陌生的圈子待一段时间。
可以试着找找看,什么事物或者东西,能让你提起兴趣,你可以让它发展成爱好,也许生活,就没有那么难熬了。
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