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做到自律需要一个过程,它不是你从“完全不自律”突然跳到“完全自律”,而是一点一点,从1%到80%,比如早睡,你如果一直以来都是凌晨两点睡,那么突然有一天让自己十一点钟上床,其实也是适应不了的。
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那首先你身边有自律的人
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自律的生活需要你有强大的意志力
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自律的生活并没有什么不好的
自律的生活是靠在你自己
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首先要从慢慢的事情做起
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首先,从控制自己的时间开始
这种生活并没有什么特别好的
首先你自己得是一个自律的人
自律的生活一定是特别痛苦的