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你好!职场上遇到烦心事需要先找到根源,可以尝试一下方法。 1、找好朋友吐吐槽,把自己心中的不快一吐为快,不要向公司的同事吐槽。 2、跑跑步,跑步是我认为最有效的发泄心中的不满。 3、做自己最想做而没有精力做的事,此事可以给你带来愉悦感。
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其实繁花里面有一段话说得好,我们只是打一份工而已,没有必要那么较真,只是混一份青春,每天做好自己的事情就可以,下班之后就是生活。
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面对工作的烦心事,调节心情是很关键的。遇到问题时,先深呼吸几下,让自己冷静下来。然后,可以找同事或朋友聊聊天,说说心里的郁闷,有时候倾诉也是一种很好的释放方式。另外,不要把工作看得太重,毕竟生活不只有工作,还有家人、朋友和自己的兴趣爱好。下班后去做一...全文