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市场大环境，就业情况失业很正常，有焦虑，有迷茫，要接受自己情绪低落，但不能对生活对自己失去信心和勇气。总结一下失业的原因，是自己不够努力，还是人情世故做不好，或是企业裁员转岗不能接受，企业给的薪资少，自身受了委屈。不管哪一方面要面对现实。第一不要光刷...全文
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1、接受自己的情绪：首先要意识到你正在经历一些情绪上的波动，这是正常的反应。不要过于自责或否定自己的情绪，而是尝试接受并理解自己的感受。 2、找到支持：与亲朋好友、专业人士或支持组织交流，分享你的感受和经历。他们可以给予你支持、鼓励和建议，帮助你更好...全文
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