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增强活力和提高老人寿命，其实有很多相通之处。一方面，要保持良好的生活习惯，比如合理饮食，老人要吃得清淡些，多吃蔬菜水果，避免高脂高盐食物。另一方面，适当运动也必不可少，像散步、太极拳这些轻量运动，既能强身健体，又能舒缓心情。还有啊，心态很关键，老人要...全文
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你提出这个问题看的出来是一个很有孝心的人，提高寿面常见的方法1.合理运动。2.调节饮食。3.规律作息。4.心态调整。提高寿面其实没有特别的方法，例如上述的方法有人是这样做的，有的人可能高寿，有人甚至短命。没有关于提高寿命的方法没有一定特定答案。但是有...全文
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