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在职场中,要安放自己的焦虑和做到精准勤奋,关键在于心态的调整和行动的策略。对于焦虑,要学会正视它,认识到它是成长的动力而非绊脚石。通过深呼吸、冥想等方法,让自己在紧张的工作节奏中保持冷静。同时,制定明确的目标和计划,将大任务分解为小目标,有助于更好地...全文
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你只要想到生活第一,工作第二
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