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如果是和同事之间因为误会而感到委屈，而条件允许不会产生坏的影响的话，我们可以给当事人当面解释和说清楚。
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受到委屈的时候，我们可以找一些比较靠谱的朋友，一起去一些娱乐场所，唱唱歌，跳跳舞。
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第一步：当我们受到委屈的时候，我们一定要努力和争取做到自己的第一时间自己做好自己内心深处的心里调节，心里自我的开导；第二步：当我们自己受到委屈的时候，我们一定要努力做到自己寻求安慰的人，将自己内心的委屈和别人吐露一下；第三步：当我们自己受到委屈的时候...全文
在委屈的时候如果一时间缓解或者释放不了，我们可以第一时间做好发泄的准备，大胆勇敢的哭出来。
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