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恐怕只有做一些让自己开心的事情
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尽量分散注意力,干一些自己想干的事情,比如我自己情绪低落的时候,我就是看看悲伤的电影哭一哭,睡睡觉,或者写日记,因为很多时候自己并不愿意向别人吐露太多心事,不愿意把自己脆弱的一面展示给别人,所以就会写日记记录下来,其实这也是一种情绪的宣泄,这样就会好...全文
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