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现在社会压力很大,你是否感受到很大的压力,是否因为巨大的压力导致你产生过情绪低落,忧郁,甚至抑郁的情况呢?
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没有,乐观面对
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学会放松~一切都会解决
人生海海,总会有顺境和逆境! 得意时,向上看看,比你聪明还比你努力的人很多很多!失意时,向下看看,比你悲惨的也大有人在~ 压力是工作的必经阶段,至少它会刺激你绝地反击,不要因为累、压力大和不公平离职,因为你今天逃避的课题,迟早,会换一个时间和场景,再...全文
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焦虑会有一些,尤其是裸辞之后,抑郁和忧郁没有过呢?
产生过,但随着时间的推移慢慢会过去的。
有过忧郁 要学会调节
没有
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自我调节
要自我调节