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养心可以养身。心在中医概念里不仅仅指心脏这个器官,还涵盖了人的精神、心理等层面。养心能让人保持积极乐观的心态、情绪稳定,从而对身体产生积极影响。不良的情绪和心态会影响身体的内分泌、免疫系统等,而养心有助于维持身体各系统的平衡和正常运转。 养生对工...全文
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养心,确实能养身。在职场中,我们经常面临各种压力和挑战,如果心态不好,很容易影响到身体健康。比如说,工作压力大的时候,可能会感到心慌、胸闷,甚至影响到睡眠。这就是心态对身体的直接影响。所以,保持一个良好的心态,不仅能让我们的心理更加健康,还能间接促进...全文
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