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管理自己的情绪,并不是容易的事情
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让自己冷静下来
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与别人说话不要抢话,无论别人说什么等别人说完你再说,不要随意评价别人的看法,你没经历过你不知道
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想想家庭,你会把情绪降下来的
要不每次情绪高涨的时候念念佛经?!
首先,你得尝试一下,慢慢的开始
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我都管不住自己的情绪
要想把你自己的情绪肯定要好好的跑我
首先你要有很好的方法
如果能管好自己的情绪,自己的未来一定会更好