上海办公室下午茶有哪些无糖选择？

## 办公室下午茶的无糖选择 办公室的下午茶，是许多上班族一日中难得的休憩时光。然而，糖分的过量摄入，往往使这片刻的享受变成健康的负担。其实，无糖的选择，未必就索然无味。 咖啡与茶是最常见的无糖饮品。黑咖啡的苦涩中自有一种醇厚，清茶的淡香里藏着悠长的回甘。若嫌单调，可加少许肉桂或豆蔻提味，既不增糖分，又添风味。 坚果是极好的佐茶小食。杏仁、核桃、腰果，富含健康脂肪与蛋白质，咀嚼时齿颊留香。搭配无糖酸奶，更显清爽。新鲜水果如蓝莓、草莓，自然的甜味足以满足味蕾，维生素的补充更是额外之喜。 近来流行的无糖气泡水，以代糖调味，气泡在舌尖炸裂的快感，丝毫不逊于含糖饮料。更有无糖黑巧克力，可可含量70％以上者，苦中带甜，余韵绵长。 无糖的下午茶，是对身体的温柔相待。在克制中寻得满足，方是饮食的智慧。

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