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为什么现在合作这么难，
【萬寶竹林·觀照】当你再正念觉知的时候，动作自然会放慢，言语自然会减少，这不是刻意做出来的，而是自然而然的结果！觉知的功能是能知和可知是轻松自然的知道！身心是一种放松和开放的状态，绝不是紧绷的样子。无论是经行还是静坐还是行住坐卧中都应该这样训练。
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【萬寶竹林·觀照】当你再正念觉知的时候，动作自然会放慢，言语自然会减少，这不是刻意做出来的，而是自然而然的结果！觉知的功能是能知和可知是轻松自然的知道！身心是一种放松和开放的状态，绝不是紧绷的样子。无论是经行还是静坐还是行住坐卧中都应该这样训练。
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