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我成立了一个减肥社群,大家天天在里面互相帮助来进行减肥。 减肥是一件持久的事情,而且过程很枯燥,不仅饮食上完进行调理,还需要添加一些必要的运动。 不建议药物减肥,这样对身体伤害太大,而且反弹十分严重,还会报复性增肥。 健康减肥找我聊聊吧! 汽车自媒...全文
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对我来说,不需要刻意去减肥,只要平时多做运动就自然而然地瘦下来啦。
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对于大多数女人减肥来说,大多数男人的观点是,啥最好减掉,就是胸不能减。 很多女生都说觉得自己体重太重了,需要减肥,但减肥又是一个艰巨的任务,因为大多数女人都是吃货,学不会闭嘴,所以很难成功,导致郁闷。 其实这个问题很好解决,不要老是认为自己的体重超重...全文
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提高基础代谢率,然后控糖,除此之外没别的办法了,哈哈。简单说就是多吃肉,少吃主食,同时注意肠道菌群平衡
女生见面永久话题,如何减,减到理想体重如何保持! 怎么减局部,如肚子,腰,大腿等等 个人认为健康身体,匀称比例最重要!
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哈哈,这题目好,可以吐槽,吃过减肥药,喝过减肥茶,做过减肥按摩和拔罐,用过减肥产品,一点都不管用,只要嘴管住了,腿迈开了,才有机会,现在终于理解什么是自律,这对自己要多狠啊!不跟减肥成功的玩,太狠了,自己都能下得去手,别人还算啥?
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没办法为了好看,总不希望自己中间发福像个俄罗斯大妈吗?!而且减肥没有什么不好,可以防止三高,并且培养自律能力,最重要的是运动保持年轻漂亮!还可以收获逛街不用听到导购一句:抱歉,没有您的尺码~ 故此,何乐不为呢?!
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我是男人,不减肥,但最近却瘦了11斤,并且在一个星期瘦下来的,实在太心酸了。我以前可是标准身材啊,不胖不瘦的,现在看起来瘦了很多,脸都变尖了,有什么办法让我到回原来的体重,身型?
从来不减肥,因为没长胖过。 猪八戒跟着唐僧取经,一路九九八十一难,都没减下来,你指望靠饿几顿减下来? 减肥什么的,不重要,健康最重要。如果肥胖影响了你的身体健康,那么你的确该减肥了。
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好像很少刻意去减肥 但是减肥这个事对于老爷们来说 也很重要 主要是影响健康