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01上海/Swansea University (斯旺西大学)

怎么处理情绪管理

各位大佬都是做职场上的情绪管理? 特别是做电商运营的。 像是工作不停的被琐事打断,每个小二找你的事情默认都要立即回复的。这就导致一天下来无法集中注意力在一个重要的事情上,长期处在被打断思维或者被分散精力的状态上。长时间下来情绪很烦躁。各位大佬是怎么处理这种事情?以及如何情绪管理?

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