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今晚要早睡
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今晚要早睡 回答了问题19-07-31
#有话职说#有哪些在高压工作中保持健康的方法？
压力体现出要求和能力之间的差距。所以一种方法是实现能力和效率的提高，直接带来压力的降低。另一种是当差距难以缩小，更改目标，减小压力。只有压力真正减小，焦虑才会减轻，保持良性循环和获得健康的身心。
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今晚要早睡 发布了动态19-07-05
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