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喂丶把心打开
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喂丶把心打开 回答了问题22-03-16
#努力找工作#38岁宝妈，离职4年想从新返回职场
当自信被削弱的时候，一定给自己增加自信和力量。可以先重新认识一下自己，喜欢什么热爱什么，在擅长的领域去找及延伸。再者可以选择一个自己喜欢的运动一定要动起来，让能量流动起来，把内在力量拿回来。
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#工程开发技术人员#没学力工作太难找了我心情低落
天生我材必有用，首先要先发现自己的优势和特长，去找自己最擅长的领域。自信心大于学历。
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#职Q帮帮忙#因为疫情现在找工作真的太难了，怎么调整这个焦虑的心情呀？😭😭
因为疫情才可以让自己更好沉淀静下心来。做身心灵的负能量清理很重要，每天早起做呼吸清理，做自我确认，选择一个自己喜欢的运动动起来。如果喜欢冥想每天做10～15分钟冥想。只有清晰明确了力量就回来了。
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