曾因抑郁精神压力服过两次药，第一次几个月，第二次服了两年，平时什么也不敢去想。可感觉刚好一些因要二胎在家一年多，现在还想工作，找了几个都还行可没勇气去。心里空空的老感觉自己沉不住气工作，恐慌，心里还有些焦躁。该怎么办啊！！该怎么转变现在状态啊！！