我在日本居住了18年，因为父母的关系去年年底回到了沈阳。在日本做餐饮工作日语口语很好，在日本专门学校学习了西点咖啡但是好几年没做过了手法有些生疏了。在那边呆的时间太长了好像也社会脱轨了，回来后感觉什么都不会，希望在沈阳找一份工作请问朋友们有没有好的建议和介绍呢？