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30岁了职场迷茫，不知道自己能做什么，迷茫导致的自卑心理严重，该怎么办？

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职业厌烦情绪频繁出现，时不时的就想通过跳槽来逃避现有压力，怎么办？自我感觉性格不适合职场

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#工业设计#失业5个月了 我开始焦虑了 35岁了 真不知道该怎么办？