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知南温茶暖

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知南温茶暖发布了动态23-02-03

阎华高级健康管理师

2023-02-03

睡眠力就是免疫力，不良的生活方式是慢性病的致病根源之一，所以熬夜，晚上十点后不睡觉，通宵玩游戏，玩手机，不自律，生活不减点，长期不吃早餐，不规律的生活方式是导致慢病困扰的根本原因。要想彻底治愈和调理好慢性病，首要条件就是："彻底改变不规律的生活方式"...全文

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