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不一定先跳出来,但可以先休休假,找一个山明水秀的地方,放松一下自己,多想想与工作和工作人际关系网无关的东西,例如童年、梦想、学生时代、兴趣爱好、家人……海阔天空,沉淀心灵。如果连一两周休假都没有,那再考虑找机会跳出来吧,若是你生活压力不大的话……
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可以这么说,本身做人力资源负责人就是一项高强度的工作,对上老板有交代,对下有担当,每天处理的事很多都是疑难杂症,长期这样,没有得到及时的调整,心理会厌倦烦躁心理,朋友,你该休假下调整自己。来一段说走就走的旅行。
我觉着适当放松一下吧,换换环境,外出走走,如果还不能缓解,可以考虑跳一跳。但是暴躁成为一个习惯以后也需要慢慢调节才行
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多挤点时间看看书,学习学习。